活動記録  春のイベントの様子2日目  

平成24年04月15日

二日目はピンピンコロリ運動を推奨しておられる佐藤光男先生をお招きして
健康体操セミナーを開催しました。

リフォームを希望するかたはお近くのTOTOリモデルクラブ札幌店会へ

どうぞ宜しくお願いします。

今回の春のイベントはセミナー参加型の趣向で行いました。
参加下さった皆様ありがとうございます。
次回は秋のイベントを考えています。9月21日、9月22日頃
予定しています。
次回も楽しめる内容を考えますので
宜しくお願いします。

運動不足の皆様もストレッチと有酸素運動を行い
ここち良い汗を書きました。
適度な運動を続ける事の重要性を感じました。
日本人は4人に一人は高齢者です。・・・
自分の健康は自分で築きましょう。